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08월 18일 (음식 1044kcal, 운동 409kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 416kcal
1044/ 1261 kcal
409/ 210 kcal
아침식사320kcal(30.65%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 200ml)
100kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1/2회분, 13g)
50kcal
[오트리] 고메넛츠 (1회,25g)
170kcal
점심식사335kcal(32.09%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
미역국 (1대접, 300g)
24kcal
동그랑땡 (1/4인분, 37g)
77kcal
오후간식100kcal(9.58%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
저녁식사289kcal(27.68%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
생태찌개 (1/2인분)
133kcal
운동409kcal
런닝머신 걷기 (90분)
409kcal
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