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08월 18일 (음식 1074kcal, 운동 450kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 293kcal
1074/ 1100 kcal
450/ 183 kcal
아침식사149kcal(13.87%)
돼지갈비찜 (1소접시, 62g)
60kcal
감자조림 (1인분, 118g)
89kcal
점심식사590kcal(54.93%)
[오뚜기] 스낵면 (1봉, 108g)
485kcal
쌀밥 (1공기, 50g)
74kcal
무청김치 (1소접시, 130g)
31kcal
오후간식244kcal(22.72%)
[매일] 바리스타룰스 콜드브루 블랙 (1회분, 325ml)
10kcal
황설탕 (1큰술, 11g)
44kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
130kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml)
60kcal
저녁식사91kcal(8.47%)
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
운동450kcal
트위스트런 (35분)
315kcal
트위스트런 (15분)
135kcal
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