view-top

  • 방심은금물·정석
  • 2016.08.18 18:16
Q.뱃살빼는데 빨리걷기와 실내자전거 중?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살빼는데는 빨리걷기와 실내자전거 중 뭐가좋을까요?
  • 방심은금물
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하체가 진짜 안빠지네요
1 170 맛있게도냠냠
반찬으로햄
2 152 고민많은 오소리

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 08.18 22:12
  • 느슨해지지말자 여튼 전 런닝 30~40분 (5.5~6.5) 하고, 싸이클 10여분 탔더니만, 그냥 런닝 1시간을 하는게 낫다고 하셔서 전 런닝만 해요. 지방연소엔 런닝이 낫대서요. 블랙커피 연하게 타서 마시는 것도 도움 된대서 한잔 분량 타가서 마시면서 해요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 방심은금물
  • 08.18 22:09
  • °하얀수선화° 그럼 걷는게 자전거보다 좋은거네요?전 지방을태워야하니.. 내일은 빨리걷기를해야겠네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *하얀수선화*
  • 08.18 22:01
  • 싸이클은 칼로리 소모, 런닝은 지방연소.. 라고 코치님이 그러셨어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 초코밀
  • 08.18 18:59
  • 둘 다 좋지만 빨리걷기보다 실내자전거를 빠르게 유지하며 타는 게 더 힘들고 쉽게 지치니 보통이거나 이하체력이시면 빨리걷기.
    체력 좋으시면 실내자전거 추천이요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글