view-top

08월 19일 (음식 1325kcal, 운동 241kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 23kcal
1325/ 1329 kcal
241/ 222 kcal
아침식사517kcal(39.02%)
복숭아 (1/4개, 34g)
11kcal
된장 (1인분)
16kcal
[피자에땅] 불고기피자R (1조각, 58g)
145kcal
보리밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
잡채 (1/2소접시, 54g)
89kcal
죽순볶음 (1/4소접시, 16g)
17kcal
아카시아꿀 (1/4회분, 20g)
59kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 105g)
105kcal
점심식사463kcal(34.94%)
김치볶음밥 (3/4인분, 151g)
288kcal
배추김치 (3/4소접시, 45g)
7kcal
소시지 (1/2회분, 50g)
138kcal
[정관장] 홍삼담은 자연블루베리 (1팩, 50ml)
30kcal
저녁식사345kcal(26.04%)
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 100g)
192kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
포도 (1/2대접시, 70g)
42kcal
복숭아 (1/4개, 67g)
22kcal
운동241kcal
단5 (0회)
199kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
  • coramdeosia
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글