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08월 19일 (음식 849kcal, 운동 240kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 226kcal
849/ 1002 kcal
240/ 167 kcal
아침식사168kcal(19.79%)
[남양] AT HOME앳홈포도쥬스 (1회분, 150ml)
86kcal
[미주라] 살구잼 크로와상 (1개, 20g)
82kcal
점심식사581kcal(68.43%)
쌀밥 (1공기, 160g)
238kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
무생채 (1소접시,78.9g)
31kcal
오뎅국 (1인분, 100g)
81kcal
가지볶음 (1소접시, 83.2g)
50kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g)
171kcal
오후간식100kcal(11.78%)
[롯데제과] 빙빙바 (1회분, 75g)
100kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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