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08월 19일 (음식 1036.9kcal, 운동 644kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
1036/ 800 kcal
644/ 139 kcal
아침식사172kcal(16.60%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사607kcal(58.58%)
고등어구이 (0.5토막,36g)
35kcal
나물비빔밥 (1큰대접,350g)
394kcal
잡채 (1소접시,109g)
178kcal
저녁식사258kcal(24.90%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[청우식품] 알찬보리건빵 (1/2봉지, 40g)
165kcal
운동644kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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