view-top

08월 19일 (음식 2629kcal, 운동 390kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

실패 1168kcal
2629/1285 kcal
390/ 214< kcal
아침식사138kcal(5.25%)
복숭아 백도 (1개, 189g)
63kcal
[크리스탈] 코티지 치즈 (1회분, 20g)
20kcal
맥반석 계란 흰자 (2회분, 60g)
26kcal
단호박찜 (1회분, 100g)
29kcal
점심식사450kcal(17.12%)
흑임자 인절미 (2회분, 60g)
94kcal
불고기 비빔밥 (0.5회분, 250g)
280kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
검정콩조림 (1/2소접시, 10g)
27kcal
미소된장국 (1/2인분, 0g)
39kcal
오후간식148kcal(5.63%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
블랙원두커피 (1잔, 200ml)
6kcal
저녁식사1,893kcal(72.00%)
[생선회]광어회 (3회분, 210g)
213kcal
단호박조림 (1/4인분, 0g)
71kcal
[한성기업] 해초비빔냉면 (1/4인분, 50g)
115kcal
마요네즈 과일 사라다 (0.3회분, 122g)
211kcal
멍게 (1/4회분, 25g)
19kcal
전복 (1회분, 100g)
79kcal
메밀전병 (1/2인분, 0g)
153kcal
모듬튀김 (4회분, 280g)
464kcal
전어구이 (4토막, 288g)
568kcal
운동390kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
  • Beslim
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글