view-top

8월 18일 (음식 1494, 운동 255)

D+2

20151207 다이어리 일기상세

성공 489kcal
1494/ 2074 kcal
255/ 346 kcal
아침식사213kcal(14.26%)
사과 홍옥 (1개, 300g)
138kcal
[덴마크우유]덴마크요거트플레인 (1회분, 100g)
75kcal
점심식사417kcal(27.91%)
차조밥 (1/2공기, 45g)
158kcal
순두부찌개 (1인분, 300g)
259kcal
오후간식598kcal(40.03%)
[파리바게뜨] 베이글샌드위치 (1봉지,205g)
423kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
[매일유업] 허쉬초콜렛드링크 (1회분, 235g)
160kcal
저녁식사266kcal(17.80%)
단호박 (1조각, 300g)
198kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
운동255kcal
크로스핏 (30분)
255kcal
  • 김멋쟁
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글