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08월 19일 (음식 1188kcal, 운동 316kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 176kcal
1188/ 1258 kcal
316/ 210 kcal
아침식사140kcal(11.78%)
복숭아 (1개, 250g)
84kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
점심식사106kcal(8.92%)
토스트식빵 (1조각, 35g)
106kcal
오후간식222kcal(18.69%)
[남양] 요구르트 (1회분, 65ml)
45kcal
[해태] 쌍쌍바 (1개, 80g)
125kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 베리믹스 (1/2팩, 95ml)
52kcal
저녁식사720kcal(60.61%)
배추김치 (1/4소접시, 15g)
2kcal
마요네즈 (3큰술, 54g)
378kcal
돼지고기뒷다리구이 (1점, 15g)
42kcal
쌀밥 (1공기, 200g)
298kcal
운동316kcal
태권도 (30분)
300kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
  • choiyeju
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초보
  • 마리마리마리
  • 08.19 17:23
  • 이렇게 조금 먹는게 가능한가요
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