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08월 20일 (음식 1257kcal, 운동 245kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 614kcal
1257/ 1951 kcal
245/ 325 kcal
아침식사327kcal(26.01%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
키위 (2개, 140g)
60kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
[샐러드미인] 고구마샐러드 (1/2회, 60g)
90kcal
[서브웨이] 써브웨이 멜트 (1/2회, 192g)
84kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1/4톨, 40ml)
12kcal
점심식사410kcal(32.62%)
김치칼국수 (1큰대접, 520g)
410kcal
오후간식210kcal(16.71%)
[스타벅스] 아이스그린티라떼 (1톨, 355ml)
210kcal
저녁식사310kcal(24.66%)
[본죽] 아침엔본죽 통단팥죽 (1개, 285g)
310kcal
운동245kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
245kcal
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