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08월 19일 (음식 1255kcal, 운동 400kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 62kcal
1255/ 1100 kcal
400/ 183 kcal
아침식사181kcal(14.42%)
쌀밥 (1공기, 90g)
134kcal
무청볶음 (1소접시, 29g)
25kcal
감자조림 (1인분, 18g)
13kcal
오이지무침 (1소접시, 18g)
9kcal
점심식사432kcal(34.42%)
찰옥수수 찐것 (1인분, 140g)
184kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
쌀밥 (1공기, 60g)
89kcal
계란후라이 (1개, 23g)
49kcal
오후간식119kcal(9.48%)
[파리바게뜨] 굿모닝롤 (1개, 25g)
68kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
저녁식사523kcal(41.67%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
계란후라이 (1개, 68g)
149kcal
들기름 (1회분, 7g)
61kcal
운동400kcal
물속걷기 (100분)
400kcal
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