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08월 20일 (음식 1285kcal, 운동 251kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 73kcal
1285/ 1329 kcal
251/ 222 kcal
아침식사520kcal(40.47%)
복숭아 (1/4개, 30g)
10kcal
아카시아꿀 (1회분, 10g)
29kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
블루베리 (16알, 40g)
32kcal
김치볶음밥 (3/4인분, 131g)
249kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사446kcal(34.71%)
김치볶음밥 (3/4인분, 151g)
288kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
포도 (1/4대접시, 35g)
21kcal
복숭아 (1/4개, 67g)
22kcal
저녁식사319kcal(24.82%)
김치볶음밥 (1/2인분, 100g)
192kcal
복숭아 (1/4개, 47g)
15kcal
[정관장] 홍삼담은 자연블루베리 (1팩, 50ml)
30kcal
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (3/4팩, 142ml)
82kcal
운동251kcal
다신프로그램5개 (0회)
206kcal
목욕 (10분)
45kcal
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