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08월 19일 (음식 655kcal, 운동 120kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 519kcal
655/ 1265 kcal
120/ 211 kcal
아침식사220kcal(33.59%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
블루베리즈 (1회분, 80g)
50kcal
점심식사200kcal(30.53%)
블루베리즈 (1회분, 80g)
50kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
저녁식사235kcal(35.88%)
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
블루베리즈 (1회분, 80g)
50kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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