view-top

08월 21일 (음식 1611kcal, 운동 428kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
1611/ 1455 kcal
428/ 242 kcal
아침식사902kcal(55.99%)
[맥도날드] 해쉬브라운 (2개, 114g)
348kcal
[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 (1회분, 330g)
243kcal
초콜릿 (1인분, 150g)
311kcal
점심식사317kcal(19.68%)
삶은계란흰자 (2회분, 60g)
24kcal
[파리바게뜨] 엄마가 미는 우리쌀 식빵 (1회, 70g)
165kcal
대추방울토마토 (10개, 150g)
20kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g)
56kcal
호두 (4개, 1g)
52kcal
저녁식사392kcal(24.33%)
[파리바게뜨] 엄마가 미는 우리쌀 식빵 (2회, 140g)
330kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
운동428kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
웨이트 3세트 (50분)
200kcal
  • 아수가르
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글