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08월 21일 (음식 787kcal, 운동 507kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 771kcal
787/ 1261 kcal
507/ 210 kcal
아침식사200kcal(25.41%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 300ml)
150kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1/2회분, 13g)
50kcal
점심식사276kcal(35.07%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
저녁식사311kcal(39.52%)
비빔냉면 (1/2인분, 275g)
311kcal
운동507kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
런닝머신 걷기 (60분)
273kcal
  • 57을향해서
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