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08월 21일 (음식 1147kcal, 운동 471kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 599kcal
1147/ 1530 kcal
471/ 255 kcal
아침식사513kcal(44.73%)
쌀밥 (1공기, 137g)
204kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 30g)
104kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
[KFC] 콘샐러드 (1인분, 20g)
31kcal
제육볶음 (1/2인분, 117g)
160kcal
오후간식104kcal(9.07%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
땅콩 (1회분, 13g)
73kcal
저녁식사530kcal(46.21%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
찐고구마 (1개, 130g)
166kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[크라운제과] 카라멜콘 메이플 (1회분, 40g)
190kcal
운동471kcal
빠르게걷기 (120분)
471kcal
  • 쿠루쿠미
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