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08월 21일 (음식 992kcal, 운동 381kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

실패 503kcal
992/800 kcal
381/ 692< kcal
아침식사328kcal(33.06%)
양념치킨 (1토막, 113g)
328kcal
점심식사138kcal(13.91%)
등뼈찜 (1소접시, 130g)
138kcal
저녁식사526kcal(53.02%)
치즈돈까스 (1장, 210g)
526kcal
운동381kcal
보통 걷기 (60분)
258kcal
스쿼트(세트) (90회)
57kcal
크런치 (20회)
5kcal
레그레이즈 (25회)
12kcal
싯업 (20회)
14kcal
런지 (10회)
35kcal
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