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08월 21일 (음식 1031kcal, 운동 310kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 392kcal
1031/ 1336 kcal
310/ 223 kcal
아침식사309kcal(29.97%)
감자조림 (0인분, 11g)
8kcal
죽 (0인분, 386g)
278kcal
계란찜 (1소접시, 30g)
23kcal
점심식사228kcal(22.11%)
찐만두 (3개, 93g)
169kcal
미숫가루 (2큰술, 16g)
59kcal
오후간식125kcal(12.12%)
포도 (0대접시, 50g)
30kcal
[빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 100g)
95kcal
저녁식사369kcal(35.79%)
장어찌개 (0대접, 103g)
134kcal
계란말이 (0소접시, 46g)
67kcal
현미밥 (0공기, 105g)
160kcal
감자조림 (0인분, 11g)
8kcal
운동310kcal
윗몸일으키기(시간) (10분)
80kcal
줄넘기(시간) (23분)
230kcal
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