2222/ 3237 kcal
521/ 540 kcal
계란볶음밥 (1인분, 245g) | 400kcal |
오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
무생채 (1소접시,78.9g) | 31kcal |
쌀밥 (1공기, 245g) | 365kcal |
[오뚜기] 옛날 육개장 (1인분,300g) | 50kcal |
[삼립식품] 삼.카스테라(우리밀) (1회분, 75g) | 290kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
감자튀김 (1인분, 207g) | 174kcal |
맥주 (1잔, 350ml) | 129kcal |
[굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 100g) | 217kcal |
쌀밥 (1공기, 145g) | 216kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 41g) | 46kcal |
오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분, 0g) | 126kcal |
비하인드 넥 프레스 (5분) | 30kcal |
머신 케이블 로우 (5분) | 40kcal |
바벨 벤트 오버 로우 (10분) | 80kcal |
바벨숄더프레스 (10분) | 80kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
요가 (10분) | 25kcal |
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