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08월 21일 (음식 1201kcal, 운동 500kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 1028kcal
1201/ 2075 kcal
500/ 346 kcal
아침식사298kcal(24.81%)
07:20
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
점심식사698kcal(58.12%)
12:30 사촌오빠 군대면회가서...
고구마피자 (1조각, 100g)
276kcal
닭다리튀김 (1토막, 43g)
128kcal
땡초김밥 (1/2줄)
242kcal
거봉 (1회분, 60g)
33kcal
멜론 (1회분, 50g)
19kcal
오후간식205kcal(17.07%)
점심 먹구 ㅎㅎ
[빙그레] 빵또아 (1개, 180ml)
205kcal
운동500kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
245kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
사우나 (14분)
28kcal
훌라후프 (32분)
128kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
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