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08월 21일 (음식 1716kcal, 운동 240kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 137kcal
1716/ 1935 kcal
240/ 322 kcal
점심식사647kcal(37.70%)
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
[동원] 참치캔 (1/2캔, 50g)
105kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
107kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
오후간식525kcal(30.59%)
냉동애플망고 (1회, 100g)
68kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 140ml)
105kcal
풍년제과 초코파이 (1.0개, 0g)
352kcal
저녁식사544kcal(31.70%)
쌀밥 (1공기, 200g)
298kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 252g)
246kcal
운동240kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
  • 다신은미
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