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  • 55연쭈·초보
  • 2016.08.22 00:42
주말에도 다이어트~
평일 5일은 운동 두시간씩 밥도 적게 먹고 노력하다 주말만 되면 운동도 안하고 외식의 연속.ㅎ
그래도 오늘은 쇼핑 다섯시간.😊

20151207 다이어리 일기상세

성공 1124kcal
1168/ 2190 kcal
467/ 365 kcal
아침식사67kcal(5.74%)
[MULBE] 오디주스 (1컵, 200ml)
 67kcal
점심식사445kcal(38.10%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
 234kcal
북어콩나물국 (1소대접, 250g)
 125kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g)
 35kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 30g)
 51kcal
오후간식222kcal(19.01%)
배 (1/2개, 248g)
 102kcal
우유 (1컵, 200ml)
 120kcal
저녁식사434kcal(37.16%)
만두국 (1인분, 700g)
 434kcal
운동467kcal
보통 걷기 (180분)
 467kcal
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