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08월 22일 (음식 1049.8kcal, 운동 620kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 933kcal
1049/ 1635 kcal
620/ 273 kcal
아침식사27kcal(2.55%)
계피분말 (1회분, 10g)
24kcal
녹차 (1잔,100ml)
3kcal
점심식사690kcal(65.78%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
[동원] 개성김치왕만두 (2개, 140g)
195kcal
칼국수 (1그릇, 100g)
90kcal
오후간식115kcal(10.96%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[커핀그루나루] 허니버터브레드 (1개, 31g)
100kcal
저녁식사218kcal(20.78%)
감자조림 (1인분, 128g)
97kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
복숭아 (1개, 109g)
36kcal
운동620kcal
런지 (30회)
8kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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