view-top

08월 21일 (음식 892.8kcal, 운동 346kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 816kcal
892/ 1635 kcal
346/ 273 kcal
아침식사27kcal(3.00%)
녹차 (1잔,100ml)
3kcal
계피분말 (1회분, 10g)
24kcal
점심식사483kcal(54.15%)
통밀빵 (1조각, 93g)
248kcal
햄 (1회분, 70g)
142kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
방울토마토 (1개, 102g)
16kcal
파프리카 (1개, 106g)
17kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
오후간식69kcal(7.74%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
크림빵 (1개, 20g)
54kcal
저녁식사314kcal(35.20%)
두부조림 (1소접시, 100g)
138kcal
복숭아 (1개, 129g)
43kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
운동346kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
런지 (90회)
26kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
  • musso
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글