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08월 22일 (음식 999kcal, 운동 472kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 524kcal
999/ 1261 kcal
472/ 210 kcal
아침식사238kcal(23.82%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 200ml)
100kcal
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
점심식사288kcal(28.83%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
두부조림 (1소접시, 60g)
82kcal
오후간식125kcal(12.51%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
코코트리(파인애플맛) (1팩,250ml)
75kcal
저녁식사348kcal(34.83%)
삼겹살 (1/2인분, 100g)
348kcal
운동472kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
런닝머신 걷기 (70분)
318kcal
  • 57을향해서
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