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육비키니·초보
2016.08.22 15:18

다이어트 시작

계속 다이어트 시도하다 결국 포기..그러다 이번에 다시 제대로 시작해보려고 노력하고 있네요.
칼로리 높은거,인스턴트,과자,아이스크림 등 간식 줄이려고 노력하는데 계속 먹고싶어지네요. 그래도 지금은 많이 줄이고 먹는 양 자체도 조금씩 줄이다보니 1.5kg정도가 일주일만에. 역시 간식만 줄여도 빠지긴하네요. 이제 조금씩 더 다이어트 식단으로 바꿔가고 운동량을 늘이면 목표에 가까워지겠죠.
다이어트 하시는분들 모두 힘내세요.

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