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08월 22일 (음식 1053kcal, 운동 1047kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 1126kcal
1053/ 1358 kcal
1047/ 226 kcal
아침식사233kcal(22.13%)
깐쇼새우 (1인분, 200g)
183kcal
[샘표] 백년동안발효흑초백년초오미자 (1큰술, 25g)
50kcal
저녁식사820kcal(77.87%)
[맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분,0g)
820kcal
운동1,047kcal
줄넘기(시간) (60분)
720kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (20분)
147kcal
복싱 권투 (15분)
180kcal
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