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  • 친절한호랭씨·입문
  • 2016.08.22 20:43
08월 22일 (음식 490kcal, 운동 630kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 770kcal
490/ 800 kcal
630/ 170 kcal
아침식사0kcal(0%)
한약1잔
점심식사337kcal(68.78%)
미역국 쌀밥1공기
미역국 (1대접, 300g)
 24kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
 313kcal
저녁식사153kcal(31.22%)
포도3/2송이 바나나 한개
포도 (1대접시, 100g)
 60kcal
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
운동630kcal
코어+점핑 (60분)
 500kcal
산책 걷기 (30분)
 60kcal
계단오르기 걷기 (10분)
 70kcal
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