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08월 23일 (음식 1294kcal, 운동 96kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

성공 361kcal
1294/ 1870 kcal
96/ 311 kcal
아침식사522kcal(40.34%)
토스트식빵 (2.0조각, 70g)
192kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 애플망고 (1회, 125ml)
95kcal
점심식사314kcal(24.27%)
콩나물밥 (1/2인분, 150g)
200kcal
쫄면 (1/4인분, 64g)
114kcal
오후간식260kcal(20.09%)
바람떡 (5.0개, 125g)
260kcal
저녁식사198kcal(15.30%)
양파 (0.5개, 100g)
35kcal
팽이버섯볶음 (1/2인분, 0g)
45kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
운동96kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
샤워 (10분)
24kcal
트라이셉 딥스 (10회)
2kcal
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