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08월 23일 (음식 763kcal, 운동 657kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

성공 217kcal
763/ 800 kcal
657/ 477 kcal
아침식사68kcal(8.91%)
쇠고기미역국 (1인분, 300g)
68kcal
점심식사191kcal(25.03%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
오후간식209kcal(27.39%)
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
두부 (1/2인분, 150g)
165kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
[씨앤씨] 박하사탕 (1낱개, 5g)
28kcal
저녁식사295kcal(38.66%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[파리바게뜨]천연효모빵샌드위치 (1/2회분, 105g)
175kcal
운동657kcal
투명줄넘기 (20분)
120kcal
보통 걷기 (60분)
350kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
스쿼트(세트) (15회)
73kcal
설거지 (30분)
60kcal
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