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  • 쏘이쏘피아·초보
  • 2016.08.23 09:00
Q.변비 탈출 어떻게 헤야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
대변을 3~4일에서한번에 몰아서 봐요 ㅠㅠ
매일 매일 보고 싶은데 어떻게 해야할까요ㅠ
  • 쏘이쏘피아
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한끼식단
1 117 미호냥꼬
자존심상해서라도 뺄꺼예요
6 146 한번만더참아봐

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댓글 (5)

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지존
  • Asdic
  • 08.24 03:11
  • 유산균을 규칙적으로 드세요! 그리고 물 2L! 적응 기간이 있지만 그거만 지나면 매일 가게 됩니다~ 저도 그랬거든요!
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초보
  • 하하하핳웃어
  • 08.23 10:25
  • 저도 하루 두세번은 기본으로 가다가 다이어트 하고나선 이틀에 한번꼴로가네요ㅠ
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정석
  • redthread
  • 08.23 09:16
  • 해조류 생선 고구마 과일 잘 챙겨먹으니까 저도 변비 나았어요! 잘 챙겨드시는게 답이에요 ㅎㅎ
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초보
  • 너무조하
  • 08.23 09:12
  • 저는 식초먹고자면 잘 나오더라고요! 파인애플식초!!!
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입문
  • 주미요정
  • 08.23 09:07
  • 많이 먹으면 나오는거에요 다이어트할때는 다들그래요
    음식물들이 싸여야 똥이 생겨요 하지만 다이어트할땐 다들 조금씩 드시니까 어쩔수 없는거같아요 ! 아니면 아침마다 우유를 드세요 그럼 배아프면서 똥마려울거에용
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