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08월 23일 (음식 1272kcal, 운동 2522kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

성공 1471kcal
1272/ 800 kcal
2522/ 579 kcal
점심식사361kcal(28.38%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분, 0g)
361kcal
오후간식496kcal(38.99%)
고구마말랭이 (1회분, 30g)
96kcal
호두 (1.0개, 0g)
13kcal
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 100g)
387kcal
저녁식사415kcal(32.63%)
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 50g)
51kcal
연두부 (1모, 100g)
41kcal
양상추 (0.5통, 20g)
2kcal
운동2,522kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
책벅지 (50분)
50kcal
BeFit legs and butt shaper workout (1회)
700kcal
박봄다리운동 (60분)
480kcal
BeFit legs and butt shaper workout (1회)
700kcal
박봄다리운동 (30분)
240kcal
박봄다리운동 (17분)
136kcal
박봄다리운동 (7분)
56kcal
  • 달미얌
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