1434/ 1349 kcal
479/ 225 kcal
[켈로그] 블루베리 그래놀라 (1회,30g) | 125kcal |
팥보리빵 (1회분,70g) | 209kcal |
팥보리빵 (1회분,70g) | 209kcal |
[농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) | 8kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) | 8kcal |
[더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩,200g) | 267kcal |
양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
마운틴클라이머 (15분) | 153kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
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