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  • 다신이되볼까?·초보
  • 2015.11.23 21:33
Q.스피닝이랑 필라테스를 같이 하는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동순서를 어떻게하면 좋을지
알려주세요~!
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댓글 (4)

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초보
  • 다신이되볼까?
  • 11.23 21:47
  • 그 무산소 유산소운동이 뭔지를 잘 모르겠더라구여ㅠㅋㅋㅋ
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정석
  • 45고고!
  • 11.23 21:46
  • 무산소를 먼저 하는게 좋다던데요...
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초보
  • 다신이되볼까?
  • 11.23 21:42
  • 오 그렇군요!! 감사합니다!!
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다신
  • 54kg-49kg
  • 11.23 21:41
  • 스피닝 후 필라테스 하면 좋을 거 같아요~
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