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08월 22일 (음식 1298kcal, 운동 789kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 766kcal
1298/ 1530 kcal
789/ 255 kcal
아침식사501kcal(38.60%)
쌀밥 (1/2공기, 125g)
186kcal
제육볶음 (1/2인분, 67g)
279kcal
숙주나물 (1소접시, 56g)
10kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
점심식사382kcal(29.43%)
오뎅 (1소접시, 40g)
56kcal
우동 (1/4그릇, 150g)
117kcal
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g)
209kcal
오후간식140kcal(10.79%)
쑥절편 (2개)
140kcal
저녁식사275kcal(21.19%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 105g)
134kcal
[씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분, 35g)
62kcal
운동789kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
빠르게걷기 (150분)
568kcal
  • 쿠루쿠미
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