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08월 24일 (음식 742kcal, 운동 761.5kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 445kcal
742/ 800 kcal
761/ 374 kcal
아침식사195kcal(26.28%)
장어 (1회분, 174g)
191kcal
깻잎 (8장, 10g)
4kcal
점심식사215kcal(28.98%)
프로틴 (1회분, 460g)
215kcal
오후간식32kcal(4.31%)
바나나칩 (1회분, 6g)
32kcal
저녁식사300kcal(40.43%)
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
운동762kcal
짐볼 크런치 (5분)
40kcal
크런치 (180회)
43kcal
레그레이즈 (30회)
14kcal
플랭크 (45초)
5kcal
버피테스트 (20회)
60kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
성생활 성적활동 (60분)
60kcal
성생활 성적활동 (180분)
270kcal
앉아있기 (220분)
220kcal
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