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08월 24일 (음식 1116kcal, 운동 641kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 596kcal
1116/ 1285 kcal
641/ 214 kcal
아침식사117kcal(10.48%)
사과 (1/4회분, 25g)
13kcal
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
맥반석 계란 흰자 (1회분, 30g)
13kcal
점심식사860kcal(77.06%)
[청정원] 카레여왕 스위트카레 (1.5인분, 270g)
315kcal
배추김치 (1.5소접시, 90g)
15kcal
미트소스스파게티 (1인분, 0g)
442kcal
단호박찜 (1.5회분, 150g)
43kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
저녁식사139kcal(12.46%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
케일 (1회분, 100g)
29kcal
맥반석 계란 흰자 (1회분, 30g)
13kcal
운동641kcal
보통 걷기 (160분)
416kcal
배드민턴 (50분)
225kcal
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