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08월 24일 (음식 2107kcal, 운동 500kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

실패 17kcal
2107/1907 kcal
500/ 317< kcal
아침식사265kcal(12.58%)
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 40g)
153kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml) (1회, 180ml)
112kcal
점심식사911kcal(43.24%)
참치김치볶음밥 (1인분, 400g)
665kcal
오미자차 (1잔, 200ml)
44kcal
스크램블드에그 (1소접시, 50g)
94kcal
두부된장찌개 (1인분, 200g)
108kcal
오후간식31kcal(1.47%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
거봉 (1회분, 30g)
16kcal
저녁식사900kcal(42.71%)
김가네 새우튀김 김밥 (1회분, 100g)
300kcal
김가네 라볶이 (1회분, 200g)
600kcal
운동500kcal
자유영 수영 (15분)
135kcal
접영 수영 (15분)
165kcal
평영 수영 (20분)
200kcal
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