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08월 24일 (음식 1721kcal, 운동 216kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

실패 664kcal
1721/1009 kcal
216/ 168< kcal
아침식사431kcal(25.04%)
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g)
75kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
무생채 (1소접시, 108g)
42kcal
쌀밥 (1공기, 120g)
178kcal
점심식사488kcal(28.36%)
무생채 (1소접시, 168g)
66kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식738kcal(42.88%)
라면 (1큰대접,369g)
515kcal
쌀밥 (1공기, 150g)
223kcal
저녁식사64kcal(3.72%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
파프리카 (1개, 66g)
11kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동216kcal
보통 걷기 (60분)
216kcal
  • ㅎㅎㅎㅏ~~^^
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