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  • 제발빼줄래·다신
  • 2016.08.24 15:22
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Q.L자 다리운동 바른자세 알려주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1번자세

2번자세

엘자다리 운동을 시작하려고 하는데요~
1번처럼 발을 앞쪽으로 당겨줘야하나요??
아님 2번처럼 ?? 아님 그냥 편안하게 다리만 벽에 붙이고 있으면 되나요?? 바른 자세 좀 알려주세요#
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