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  • monnk·초보
  • 2016.08.24 20:38
Q.칼로리처방에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘하루 운동으로 감량할 칼로리에 평소에 이동하면서 걸은 것도 포함시켜야 하나요??
  • monnk
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댓글 (2)

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지존
  • 쁘띠아
  • 08.25 06:19
  • 전 하루 한두시간 걸어요.보통걸음으로 계산해서 포함시키는데요.칼로리소모되는건 맞는거라서 ~~~시간을 다포함하지않고 30~50분정도 체크하는편이예요.
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지존
  • 42끼로
  • 08.24 22:15
  • 아니영 ㅎㅎㅎ
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