1399/ 1709 kcal
116/ 285 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
[어머니가 만든 선식]참블랙 플러스선식 (1회,30g) | 129kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩,180ml) | 72kcal |
브라운라이스소울 (1회분, 35g) | 135kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
[빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 150g) | 130kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 코코넛 (1회분,30g) | 125kcal |
연어구이 (1인분, 80g) | 136kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
토마토 (3개, 150g) | 21kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
보통 걷기 (60분) | 116kcal |
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