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08월 24일 (음식 1096kcal, 운동 156kcal)
첫 일기네요 사진은 없지만..

다음주부터 본격적인 시작에 앞서 일기 쓰는 연습을 하고 있습니다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 566kcal
1096/ 1807 kcal
156/ 301 kcal
아침식사11kcal(1.00%)
아메리카노 (1잔, 350ml)
11kcal
점심식사280kcal(25.55%)
소고기고추장전주비빔김밥(미니스톱) (1회분, 175g)
280kcal
오후간식291kcal(26.55%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
[농심] 알새우칩 (1/4봉지, 18g)
92kcal
[롯데] 빼빼로 (1/4회분, 7g)
35kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
40kcal
저녁식사514kcal(46.90%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
294kcal
계란국 (1대접, 36g)
54kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g)
5kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
해물동그랑땡 (3개, 48g)
135kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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