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08월 25일 (음식 829kcal, 운동 620kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 712kcal
829/ 1105 kcal
620/ 184 kcal
아침식사317kcal(38.24%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
[베지밀] 진하고 고소한 두유 (1팩, 190ml)
140kcal
점심식사242kcal(29.19%)
수박 (1조각, 140g)
51kcal
구운계란 (2.0개, 90g)
146kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml)
45kcal
오후간식35kcal(4.22%)
아몬드 (5.0개, 5g)
35kcal
저녁식사235kcal(28.35%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 90g)
110kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
운동620kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
  • 뺄때까지달려라
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