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08월 25일 (음식 2370kcal, 운동 641kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
2370/ 2097 kcal
641/ 349 kcal
아침식사200kcal(8.44%)
목 8:45 미역국에 간단히
미역국 (1/4대접, 90g)
7kcal
잡곡밥 (1/2공기, 90g)
133kcal
야채전 (1/4소접시, 22g)
35kcal
메추리알조림 (1/4소접시, 18g)
25kcal
점심식사2,000kcal(84.39%)
목 12:45 계절밥상
통닭 3-4개 남김. 호떡 1개 남김
계절밥상 부페 2접시+후식 (1회분, g)
2,000kcal
오후간식170kcal(7.17%)
목 10:50 자유로 운전 졸음방지 프로틴바
디투어심플바(프로틴바) (1회분, 43g)
170kcal
저녁식사0kcal(%)
금식
운동641kcal
보통걷기 40분
운전 90분
자기딸 자기가 보면서도 그게 칼로리라 그런다요 ㅠㅠ

이사준비로 개봉-일산-파주-개봉
여행준비로 짐싸기 애보기
운동따로할 여력이 없음 ㅠㅠ
보통 걷기 (40분)
104kcal
자동차 운전 (90분)
180kcal
아이보기 (60분)
312kcal
웃기 (10분)
45kcal
  • 개미와베짱이
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