view-top

  • ㅇㅂㅇ/*·초보
  • 2016.08.25 14:13
Q.운동질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 아무리 시간을 나눠도 앉아서 활동해야하는 시간이 많아서 아침,저녁으로 걷기만 될꺼 같은데 걷기만 해도될까요..?
  • ㅇㅂㅇ/*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

테니스스커트 입을때 뱃살!!!!!!
0 162 까강
치즈케이크 티라미슈 초콜렛 라면 떡볶이 족발!!!!!!
0 142 쏘혀니잉

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ㅇㅂㅇ/*
  • 08.25 19:43
  • 좋은 정보 주셔서 감사해요. 이제부터 걷기보다 뛰기 많이해아겠네요 댓글 감사해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Rorodes
  • 08.25 14:22
  • 저도 앉아서 활동하는데요. 아무래도 살빼려면 걷는것보단 처음엔 천천히라도 쉬지않고 뛰는게 더 효과 좋아요 ^^* 뛰다가 멈추면 힘들어서 다시 뛰기 힘들어요! 천천히라도 꾸준히 사십분정도 뛰면 하루5km 뛰어져요 !!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글