운동시작한지는 언1년이 넘어가고 있습니다~
홈트레이닝 으로만 하다보니..힘들기도하고 원하는대로 안되고ㅠㅠ
몸은 힘들어져만가고..
요즘에는 집에서만고집 하던 운동을 조금 놓아두고
수영과 요가등 생활 운동으로 조금 활력소가 생기더라구요..
근력은 그래도 꾸준히주3회씩은 하자 하고 하고는 있습니다
그치만 오버트레이닝에ㅜㅜ
인바디 밴드가 정말 절실합니다!!
1.운동에 필요한 심박수 체크로, 좀더 짧은시간안에 효율적인 운동 방법이 필요하구요!!
2.잠도.. 모자라서ㅜㅜ얼마나 효율적으로 자고있는지 체크하고 싶습니다
3.새로운 운동들을 하면서, 내몸의 변화가 있는가..인바디 검사♡ 제일 필요한 것이에요!
마땅히 인바디 할만한 곳이없어..매번 지표가 들쑥날쑥ㅜㅜ
이제 한 곳에 정착하고 싶습니다!!
또한, 폭식 증 이 생긴거 같아.. 요즘에 조금씩 개선해 나가고 있습니다..
체지방은 많이 꼈지만, 생리불순과 식습관 그리고 건강한 운동으로 다시 재정비 하고 싶습니다💪💪
전문상담 원 까지 있으니.. 정말 꼬옥필요한 제품인거같아요😘😘😘😘
꼬옥 도와주실꺼지요🙏🙏🙏🙏
블로그 공유-
http://m.blog.naver.com/tjfdk06/220548637571카카오스토리-
https://story.kakao.com/_JYo3i/e7n0fgbas30
1
78
공감 0
신고 0
