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08월 25일 (음식 863kcal, 운동 361kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1493kcal
863/ 2394 kcal
361/ 399 kcal
아침식사336kcal(38.93%)
아이스홍시 (1회분, 60g)
90kcal
아이스홍시 (1회분, 60g)
90kcal
냉동애플망고 (1회, 230g)
156kcal
점심식사350kcal(40.56%)
계란찜 (1소접시, 30g)
23kcal
감자조림 (1인분, 38g)
28kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 15g)
16kcal
쌀밥 (1공기, 190g)
283kcal
저녁식사177kcal(20.51%)
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
대추방울토마토 (3개, 45g)
6kcal
대추방울토마토 (2개, 30g)
4kcal
찐옥수수 (1개, 50g)
65kcal
운동361kcal
청소 (10분)
35kcal
춤추기 (10분)
40kcal
잠자기 취침 수면 (40분)
36kcal
줄넘기(시간) (25분)
250kcal
  • 살빼자지현아
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