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  • 허리펴세요·초보
  • 2016.08.25 21:22
Q.설렁설렁한 마인드ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키가 많이 작아서 40키로 아래로 유지중인데 식욕참기가 힘드네요ㅠㅠ아까도 전병 챱챱해버렸습니다...
스케쥴때문에 항상 저녁을 4~5시에 먹는데 배가 너무 고파요..헝헝 밤에 식욕참거나 간단하게 먹을 수 있는것 어떤게있을까요??
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정석
  • redthread
  • 08.25 21:24
  • 주무시기 3~4시간 전에는 안드시는게 좋구요! 저녁때 가볍게 먹기에는 방울토마토가 좋을 것 같아요~
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