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08월 25일 (음식 1294kcal, 운동 535kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1294/ 1169 kcal
535/ 195 kcal
아침식사458kcal(35.39%)
[삼립식품] 베르사유벌꿀패스츄리 (1회분, 110g)
458kcal
점심식사836kcal(64.61%)
족발 (1인분, 200g)
480kcal
막국수 (1인분, 100g)
112kcal
파전 (1인분, 100g)
195kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g)
49kcal
운동535kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
바벨벤치프레스 (5분)
40kcal
케이블 크런치 (5분)
30kcal
체스트플라이 (5분)
40kcal
덤벨 사이드 밴드 (5분)
30kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
  • yayo0622
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